VibroGym

VibroGym, The Original Plate

L’entraînement de l’avenir !

VibroGym est un appareil d’entraînement très sophistiqué. « The original plate » est une plaque vibrante professionnelle qui, une fois la durée, la fréquence et l’intensité réglées, transmet des vibrations à tout le corps (Whole Body Vibration). Le corps réagit à la plaque vibrante de VibroGym par des réflexes de tension. Dans les méthodes d’entraînement traditionnelles, vous augmentez votre force en déplaçant un autre poids de votre corps. Cela impose une surcharge aux articulations. Avec l’entraînement par vibrations, chaque vibration transmet une accélération au corps. Cela génère une force, sans surcharge des tendons, des articulations et des ligaments.

De plus, cette force est beaucoup plus grande que celle d’une personne, dans des conditions normales, pourrait déplacer. On peut influencer l’activité réflexe des muscles en réglant l’intensité des vibrations (application high/low). Outre l’accélération, qui est déjà une énorme stimulation intensive, cette stimulation répète 30 à 50 fois par seconde, selon la fréquence réglée. C’est comme si vous faisiez des « squats » 50 fois par seconde, avec un poids de 70 kg sur les épaules !!

La combinaison de la plaque vibrante, de la durée, de la bonne fréquence et de l’intensité réglée, permet une augmentation optimale de force et les nombreux autres avantages de l’entraînement par vibration.

Les objectifs

• Performance sportive
• Amincissement, correction de  la silhouette et amélioration du collagène
• Bien-être général